疾病面面觀 >> 體重問題

 

 



減肥不等於減重,所以不應以體重減少為標準。

如果以降低熱量攝取為減肥考量時,容易因此忽略營養均衡,雖然能有效減重,但也可能失去健康。


 

肥胖為健康帶來的問題

和標準體重的人比較起來,被判定為肥胖者的疾病發生率如下:
變形性膝關節症等的關節障礙
1.5 倍
心臟血管障礙
2 倍
高尿酸血症或痛風
2.5 倍
膽結石或不孕症
3 倍
高血壓
3.5 倍
糖尿病
5 倍

肥胖
死亡率
超過20%
死亡率是標準體重者的1.2倍
超過40%
死亡率是標準體重者的1.5倍
超過50%
死亡率是標準體重者的 2 倍