疾病面面觀 >> 免疫失調

 

 



營養充足且平衡的飲食不但可維持身體各器官之健康,還會使免疫系統健全,百病全消!

 

現代人免疫系統走下坡?
免疫系統的強弱,決定我們是否容易生病!

免疫系統低下可能引起的疾病
→ 經常感冒/感冒不容易好
→ 細菌感染/病毒感染...腸病毒
→ 發炎問題
→ 癌症
→ SARS

維持免疫系統健康的祕訣

高品質的蛋白質:某些氨基酸攝取不足,生理免疫機能下降。
充足的維生素類:維生素 A、B群、C、E等。
充足的礦物質類:鐵、銅、鋅、硒。
其他植物性營養素: 靈 芝 靈芝的多醣體被認定為對於維持身體免疫系統健康最具效能的營養素。
  大 蒜 天然抗生素。
  蘆薈汁 聚甘露醣可增強免疫力。