疾病面面觀 >> 老化

 

 



人只要一過30歲,便開始加速老化,許多器官的功能以每年6.25%的速度衰退

陽明大學臨床醫學研究所
所長林幸榮指出


 


吃出年輕與美麗

Vitamins可有效阻斷老化且有益美容的營養素

維生素C (美白必備)
水溶性的維生素C,能直接抑制自由基,並幫助肌膚合成膠原蛋白,同時兼具抑制黑色素及淡化已形成之黑色素的美白效果。若常常處於陽光下,膚色偏黃、易曬黑或皮膚較粗糙者,建議經常補充維生素C。

維生素A (美膚防癌)
類胡蘿蔔素與維生素E一樣具抗氧化的能力,當體內胡蘿蔔素轉換成維生素A後,具有美膚與防癌的作用。

維生素E (抗老必備)
脂溶性維生素E,可促進血液運行,加速肌膚新陳代謝並保護膠原蛋白,同時也具消除自由基的功能,避免環境及自由基造成肌膚提早老化。

維生素B (新陳代謝)
水溶性的維生素B群,主要能促進身體正常新陳代謝,能抗皮膚過敏、恢復肌膚健康並幫助皮膚細胞正常代謝。並能維持頭髮烏黑健康。